Barbell Weight Bar 47″ Barê Xebatê Bending Weightlifting Bar Standard Ez Curl Bar Home Gym Fitness Exercise Lifting for Home Gym

Agahiyên hilberê:

◆ AVAKIRINA KROME POLÎ - Ev bara kulm ji pola kromî hatiye çêkirin.Di heman demê de, girêka destikê çîqkirî ya almasê çêtir têgihîştinê û rehetî û ewlehiyê herî zêde pêşkêşî dike.Struktura spiral a destan û stêrkên stêrkan dikarin lewheyên giraniyê çêtir rast bikin
◆ ZÊR DAWÎ – Cihê têra xwe heye ku lewheyên giraniya pîvana standard (1″) bicîh bikin.Ev bara kulîlk tête çêkirin ku bi her lewheyên giraniya 1-inch re hevaheng be.Destika spiral a barika curl lewheyên giraniyê bi qeflên stêrkan bi bandor ewle dike
◆ ZÊR DAWÎ – Cihê têra xwe heye ku lewheyên giraniya pîvana standard (1″) bicîh bikin.Ev bara kulîlk tête çêkirin ku bi her lewheyên giraniya 1-inch re hevaheng be.Destika spiral a barika curl lewheyên giraniyê bi qeflên stêrkan bi bandor ewle dike
◆BARÊ KIRINÊ BILIND KIR - Helwesta desta ergonomîk, girêka zirav rê dide we ku hûn pozîsyona destan biguhezînin da ku hûn komên cûda yên mêşgiran bikin hedef.Ev barika kulîlk bi lûleyek girêkek ne-sixur û bi hêsanî tê pêçan.Ji bo destpêkan, çêtir e ku meriv bi destikên parastinê kêşanan bikin
◆ BERXWEDANA MASULÊN ÇÊN TEMAHA - Ev Barê kulm ji bo peydakirina temrînê ji bo biceps û triceps we hatî çêkirin.Ji bo ku rasterast masûlkeyên biceps, triceps, û pêşiyê we zêde bike hatiye çêkirin, ev bara kulmê ya giran hêz, hêz û kontrolê zêde dike.Barê curl jî dê ji we re bibe alîkar ku hûn şiklê masûlkan biqedînin

Avantajên:

Barê curl ji bo perwerdehiya pir-fonksîyonî
Barê kulîlk dikare çêtir xêzên masûlkeyên destikê çêbike.Li gorî bargiranek rasterast, barek kêşa kêşan bêtir karibe biceps û tricepsên we bixebite.

Barê curl ji bo helwestên girtina cihêreng
Barê hilkişîna kulîlk dikare seknek girtina pir-goşe peyda bike, destikê rehettir bike.

Baldarî:

Ji kerema xwe gava ku tabloyan rast bikin û kilîtkên stêrkan bizivirînin hay ji xwe hebin da ku spiral li ser milan destên we nekeve.

Agahdarî:

Destê pêçayî Ji bo tecrubeya girtina domdartir destikê qutkirî diamond.Ew çêtir e ku meriv bi toza magnesium an destikên fitnessê re bikar bîne.	Sleeve Spiral Kulîlka 7″ ji bo tabloyan rêgezek dirêjtir peyda dike.Sêwirana spiral dikare performansa dij-şûştinê zêde bike.Ew tenê pelên 1″ piştgirî dike.	Stêrk lock Piştî danîna lewheyan, qeflên stêrkan li cihê xwe bixin.Zengên gomî yên li her du aliyên lewheyan dê performansa dijî-şirîn a awarte peyda bikin da ku ewlehiya perwerdehiya we piştrast bikin.

Feydeyên werzîşê:

Feydeyên ji bo avakirina laş ji hêla hilberên barbell:
1. Mass Muscle More
Zêdekirina mîqdara giraniyê, dubareyên ku hûn dikin, jimara giştî ya setan û leza ku hûn dubare dikin hemî nîşan didin ku hûn bi hêztir bûne.Laşê we dê bi demê re bi zêdekirina mezinahî û mîqdara masûlkeya ku we li ser laşê we heye bi van daxwazan re adapte bibe.
2. Hestiyên Hêztir Û Têkilî Tissue
Laşê we, ne tenê bi zêdekirina mezinahiya masûlkeyê re bi daxwazên perwerdehiya hêzê re têkildar dibe, ew dikare bi zêdekirina hêza hestiyên we re jî adapte bibe.
3. Karên Rojane Hêsantir Dibin
Hilgirtina çenteyên kirînê, hilkişîna ji derenceyan, gerandina mobîlya û tewra tenê rabûn ji kursiyekê.Her kes jiyanek hêsantir dixwaze ji ber vê yekê çima ji bo yekê perwerde nakin.
4. Te Leaner Diparêze
Tiştê ku belkî bêtir bandorek li ser şewitandina kaloriyê heye, ev e ku yên ku girseya masûlkeya wan zêde bûye piştî xebata xwe bêtir kaloriyan dişewitînin.Li her deverê ji bo xebatek bêtir bandorker çêbikin.
5. Rîskên Nexweşî Û Nexweşiyê Kêm dike
Zêdebûna tîrêjiya hestî, dikare bibe alîkar pêşîgirtin û baştirkirina nîşanên osteoporozê.
6. Sûdên Rewşa Derûnî Û Asta Enerjiya We digire
Rakirin dikare pêbaweriya we baştir bike û we bi pêşkeftinê serbilind bike, lê feydeya veşartî ev e ku ew arîkariya hilberîna dopamînê bi awayek xwezayî û tendurist dike da ku fonksiyona cognitive çêtir pêşve bibe.
7. Sense Of Achievement
Bi rêkûpêk çûna werzîşê karek dijwar e, dema ku hûn pêş nekevin ew hîn dijwartir dibe.Bi perwerdehiya hêzê re, hûn ê bi domdarî pêşde biçin û hejmar dê li wir rast li pêşiya we bin ku hûn bibînin.