Medicine Ball, Perwerdehiya Kesane, Perwerdehiya Xaçerê, Perwerdehiya bingehîn, Perwerdehiya Fitness

Li ser vê babetê
* bi tevahî 11 astên cihêreng ji 2lbên sivik heya 22lbên giran ji bo mêr û jinan
* Materyalên gomî yên dural bi tevna tirikê tetbîqata we bikêrhatîtir, ne-şirî û hêsantir dike.
* Bi materyalê gomî ya bi kalîte re, top dirêj e ku li ber zextê raweste û ji erdê hişk derkeve
* Hem ji bo werzîşê hem jî ji perwerdehiya kesane ya malê re baş e, û ji bo bedensazkirin, aerobîk û werzîşên din ên din vebijark.
* Rengê bêhempa ji bo her mezinahiyê, hêsan e ku meriv perwerdehiya fitnessê ya astên cihêreng bibîne