Nûçeyên Pîşesaziyê
-
Wateya fitness ji laş re çi ye
Piştgiriya plank, qirçîna zikê, temrînên dirêjkirinê, rêjeya dil… Niha her ku diçe zêdetir mirov bi van peyvên bi werzîşê re têkildar dibin.Ev nîşan dide ku bêtir mirov dest bi werzîşê dikin.Bi werzîş û fitnessê re, ew jî bi kûrahî di dilên mirovan de ye...Zêdetir bixwînin
